Почему фрилансер выгорает: 3 признака и что делать

Признак 1: «ещё чуть-чуть»

Ты уже закрыла рабочий день, но открываешь почту в 22:00. Жёсткая отсечка: после 19:00 почту не открывать.

Признак 2: задачи теряют смысл

Раньше горела идеями, теперь делаешь «потому что надо». Найди 1 задачу в неделю для себя - бесплатно, для удовольствия.

Признак 3: тебя бесят клиенты

Каждое сообщение в чате клиента вызывает раздражение. Проверь нагрузку. 7+ активных клиентов - это много.